Taula de continguts:
Vídeo: Els Dies Del Nounat Es Refereixen Al Mode De Supervivència
2023 Autora: Rachel Howard | [email protected]. Última modificació: 2023-05-24 12:08
Aprofitar el mode de supervivència real ja no és una cosa que molta gent experimenti. Fins i tot quan l’embaràs et fa un bucle i sents que el teu cos està fora de control, tens salades i el teu metge per ajudar-te a superar-lo. L’experiència és única, però teniu maneres d’ajudar a combatre els símptomes difícils. No sé què hauria fet sense la meva ginger ale i Sour Patch Kids.
Un cop us dediqueu al part, ja esteu preparats per això, o això creieu. La mà d’obra et pot colpejar fort i és diferent per a tothom. Vaig tenir un part molt difícil i el part amb el primer. Vaig cavar en un pou de força que no sabia que tenia. Vaig pensar que hi havia arribat al fons.
Després va arribar el moment de tornar a casa.
No tenia ni idea de per a què estava. Era una vida completament nova que la que havia viscut fins ara. Abans em pensava que estava cansat, però no en tenia ni idea. Tot i que acabava de presenciar el notable que és el cos d’una dona, la transició al mode de supervivència va ser inesperada, però agraïda.
De sobte ets responsable d’una altra vida, i la maternitat no és res, si no ho consumeix tot. L’esgotament et colpeja com un munt de maons. El vostre cos no està acostumat a despertar-se tan sovint. L’atordiment semblant a un zombi dura setmanes. Aquests primers dies, o setmanes o mesos, accediu a un mode de supervivència que sovint no sentim a la societat moderna.
"Rebotar" és una fantasia. Bussejar en aquests instints de supervivència és el que em va fer passar per tot. Vaig descansar. Vaig aguantar el bebè, vaig menjar i vaig dormir sempre que vaig poder.
Aquí hi ha algunes coses que cada nova mare ha de fer (sense culpabilitat) en aquests primers dies:
Abraça el caos
La vida amb un nounat no s’assembla a cap altra experiència anterior. El vostre horari ja no és vostre. Ara viu en increments de dues hores, ja que és aproximadament el temps que romanen desperts i la major part d’aquest temps es passa menjant. Prepareu-vos molt de sofà, mare, però no passa res. El necessiteu i res és tan bonic com el vostre nou nadó. A més, podeu posar-vos al dia amb els vostres espectacles.
Menja els carbohidrats
Ni tan sols intenteu preocupar-vos per la cruesa relacionada amb recuperar el vostre cos quan el vostre bebè sigui nou. A ningú li importa. Fins i tot tu. Els seus instints de supervivència s’iniciaran i menjaràs, sobretot si estàs alletant. Tindràs gana tot el temps, i això està bé. El meu marit em faria brindar a les dues de la matinada. El vostre cos no és vostre ara mateix. Es preocupa més per fabricar prou llet per a aquest nadó. Al vostre cos no li importen tant les vostres necessitats ni les ganes de tornar a la forma.
Demanar ajuda
Tota mare nova es pot desbordar. Amb la primera, vaig tenir una llàgrima dura durant el part. Vaig patir dolor i medicaments durant un temps. Ni tan sols em podia asseure al llit perquè hi exercia massa pressió. El vostre marit o parella hi és per ajudar-vos. Deixa que faci coses per tu. Deixeu que us faci menjar i us el porti quan el nadó dormi damunt vostre. Feu que faci tots els canvis del bolquer. Tot el que necessiteu. També està en mode de supervivència, però està allà per ajudar-te i t'estima, així ho farà.
Limiteu els visitants
És un moment difícil d’ajust. Estàs constantment cansat i amb gana. Limiteu els visitants i mantingueu les visites curtes. Els avis poden venir a veure el nadó, però no fan que sigui un afer llarg. No hi estareu preparat perquè triga una estona a esvair-se com un zombi.
No us disculpeu
El mode de supervivència és difícil, però també és increïble. Necessiteu aquest temps. No us preocupeu per no mantenir-vos en contacte. No us preocupeu per netejar la casa. Tot el que necessiteu és tenir cura d’aquest bebè nou i de vosaltres mateixos. Només vaig fer servir el meu temps i energia per a allò que importava en aquests primers mesos i vaig deixar que el meu marit s’encarregés de la resta.
Quan sortiu del mode de supervivència, serà per etapes. Tindreu dies en què torneu a submergir-vos, com ara la dentició o quan el vostre fill estigui malalt. És un pou de força amagat on podeu tornar i treure sempre que vulgueu. Aquest lloc hi serà perquè pugueu tornar sempre que ho necessiteu, i això és un regal en si mateix.