Tens 1 Mes D'antiguitat

2023 Autora: Rachel Howard | [email protected]. Última modificació: 2023-05-24 12:08

El primer mes de tenir un nou bebè està ple de novetats engrescadores (i terrorífiques). Tot i que pot semblar que estigueu increïblement mal equipat, com qui us va permetre endur-vos aquest petit ésser humà, recordeu que tant vosaltres com el vostre bebè sou nous. Està bé que alguns dies tingueu la sensació de no poder-vos ni rentar les dents ni recordar-vos de fer pipí. Això és normal. (Però, seriosament, recordeu fer pipí. A ningú li agraden les infeccions de la bufeta).

Esteu fent una gran feina: a més, llegir un article sobre les fites del primer mes del vostre nadó compta automàticament com una bona criança. Esperem que aquesta sèrie pugui proporcionar una guia general sobre el desenvolupament del vostre fill d’un mes, algunes idees sobre com interactuar amb ells, oferir uns quants consells sobre com cuidar el vostre petit, però, sobretot, aportar una mica de comoditat.

Fites del vostre mes d’edat

Pot semblar com si els nadons acabessin de fer res excepte menjar, dormir, plorar i excretar, però fins i tot durant aquest primer mes de vida, el vostre bebè ha estat treballant durament. A finals del primer mes, estaran molt més alerta i sensibles, suavitzaran progressivament els moviments del cos i tindran una major coordinació, en particular posant-se les mans a la boca.

Recordeu que els nens es desenvolupen a ritmes diferents i que hi ha una àmplia gamma de normals. Les fites donen una idea de quines habilitats físiques i comportaments poden esperar quan el vostre nadó es troba en aquesta etapa de la vida. No cal començar a comparar el vostre fill i a competir amb altres nadons a aquesta edat primerenca (o mai).

Aquí hi ha algunes altres fites que cal cercar durant un mes:

• Ja no és un reflex aleatori, és el real. El teu bebè ho és somrient social.
• Col·loqueu la cara un peu per davant de la cara del vostre nadó i feu expressions ximples. A veure si poden imitar vostè. Entreteniment sense fi.
• Bebé les mans comencen a desplegar-se i s'estenen des d'aquests punys ben arrissats.
• Aviat, el vostre bebè podrà aconseguir un objecte, però ara per ara la majoria llisca sense rumb amb els seus braços.
• Mireu si observeu que el vostre bebè gira el cap si ho fa escoltar un soroll familiar.

El vostre desenvolupament d’un mes d’edat

Per a les persones que estimen les estadístiques (o simplement volen saber si us haureu de preocupar), el pes i l'alçada mitjana del nadó d'un mes segons l'Organització Mundial de la Salut és de 9,3 lliures i 21,1 polzades per a les nenes i de 9,9 lliures i 21,5 polzades per a nois.

"Haurien de poder mirar des d'un costat, de nou cap al centre i, de vegades, poden semblar amb els ulls creuats, cosa que encara és normal", va explicar el metge pediatre Steph Lee. "Els nadons d'un mes haurien d'intentar girar el cap d'un costat a l'altre mentre estan d'esquena i poden girar cap a la vostra veu familiar".

7 millors podcasts per a les noves mares

15 dents veritables

Informeu el pediatre del vostre fill si el vostre nadó presenta algun dels següents signes de retard en el desenvolupament a la segona, tercera o quarta setmana de vida:

• Mala succió i alimentació lenta
• Quan es mostra una llum brillant, no parpelleja
• No enfoca ni segueix un objecte proper que es mou d'un costat a l'altre
• Sembla rígid o poques vegades mou les extremitats
• Sembla disquet o excessivament fluix als braços i a les cames
• Fins i tot quan no ploren ni s’exciten, la mandíbula inferior tremola constantment
• No reacciona ni respon a sons forts

Un horari general per als vostres fills d’1 mes

Sincerament, és probable que sigui realista aconseguir que un nadó d’un mes compleixi qualsevol tipus d’horari. Si ho feu, compteu les vostres benediccions i no ho digueu a ningú, perquè a ningú li agrada un fanfarró. Però en lloc d’un horari estricte que seguiu al minut (molta sort), podeu intentar establir un patró de comportament.

A algunes persones els agrada una rutina de "dormir, menjar, jugar" (que generalment funciona per al primer nadó, però és poc probable per als nadons posteriors). Altres prefereixen prendre el costum d’anar a passejar al parc al matí, o potser l’única energia que poden aconseguir és recordar alimentar, aguantar i canviar el nadó en funció de les seves indicacions. Sigueu flexibles per qualsevol cosa que tingueu.

Aquí hi ha una rutina suggerida:

• Matí: alimentar, jugar, alimentar, migdiada
• A la tarda: jugar, alimentar, migdiada, jugar
• Vespre: menjar, migdiada, joc, bany (no necessàriament diari), història o cançó de bressol
• Nit: alimentar, dormir, alimentar, dormir, alimentar, dormir, alimentar, dormir

Pautes d’alimentació i alimentació

Si sembla que tota la vida gira al voltant de l’alimentació del vostre nadó aquest mes, bé, és així. Coneixem el cicle: triga 30 minuts a alimentar-se, passa una hora i allà el vostre bebè torna a arrelar i assenyalar per menjar. Sembla molta feina i no pot ser correcte, però és el patró natural d'alimentació d'un nounat.

Els nadons humans estan construïts per alimentar-se amb freqüència. La llet materna es digereix ràpidament i pot passar per la panxa del vostre nadó en 45 a 90 minuts. Vigileu si hi ha signes de fam com arrelament, moviments de la llengua, moviments, estiraments i sorolls.

Durant el primer mes, espereu que el vostre bebè mengi de 3 a 4 unces cada 3 a 4 hores, aconseguint unes 20 a 30 unces al dia. La majoria dels nadons tindran com a mínim un període exigent durant el dia quan semblen alimentar-se contínuament (de debò, durant hores), també conegut com a alimentació en grups. Si esteu alimentant fórmules, podeu mantenir el mateix cada 3 a 4 hores i proveu de no alimentar en excés al nadó; algunes unces a la vegada haurien de fer el truc.

Si encara no heu introduït cap ampolla, aneu-hi! Els experts en lactància materna recomanen començar amb un biberó de llet materna bombada entre 2 i 4 setmanes. És una bona idea donar un biberó a un nadó amb pit com a mínim de 3 a 4 vegades a la setmana; haurà de fer bombes durant l’alimentació de l’ampolla o, finalment, provocarà una caiguda del subministrament. Si deixeu d’oferir un biberó, és possible que el vostre bebè perdi la pràctica, oblideu que els agradava i refusés el biberó pel camí. Tenir el biberó permet que algú altre s’encarregui de l’alimentació, el llit del nadó o que pugueu anar a un altre lloc durant més de 2 a 3 hores.

Consell pràctic: no renuncieu a l’alimentació amb biberó. Si el vostre bebè s’hi nega, proveu mugrons diferents, alimenteu-vos en una cadira diferent de la lactant normal, teniu el bebè cara a vosaltres (en lloc de la posició del bressol coneguda per alletament) o passegeu per la casa mentre proveu. Finalment succeirà, però de vegades els bebès amb lactància materna triguen moltes setmanes a aconseguir-ho.

Proveu un xumet i vegeu si al vostre nadó li agrada. La investigació demostra que l’ús del xumet no confon els nadons ni interfereix en la lactància materna.

Jugar: joguines, jocs i activitats

Tot i que podeu pensar que els nadons d’un mes no poden jugar realment, això no és del tot cert. La mare Kia Chambers va compartir amb: "Algunes de les meves activitats preferides eren llegir-li, tocar-li música, parlar amb ell, relacionar-se durant la lactància materna, posar el bebè al pit durant la panxa i, per descomptat, petons de la mare".

El doctor Steph Lee va explicar que el cervell dels nounats creix ràpidament. "Fins i tot les activitats més senzilles ajuden al seu desenvolupament durant el primer mes", va dir el portaveu de l'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP). “Com més parleu, llegiu i canteu, més el vostre bebè aprendrà la vostra veu i es relacionarà amb vosaltres. També ajuda a escoltar i reconèixer els sons ".

Cerqueu moments d’alerta tranquil·la (quan el vostre bebè s’acaba de despertar i no mori de fam) per posar-lo a la panxa. Si s’enfronta a les plantes, està bé, estira’t amb ell i parla amb ell també a la panxa. El millor lloc per al vostre nadó quan no està als vostres braços és sobre una superfície plana i segura, com una estora de joc (aneu fàcilment a les botes i altres dispositius), on pugui moure braços i cames.

La visió del nadó encara és molt borrosa, de manera que els patrons en blanc i negre (o vermell i verd) de gran contrast criden l'atenció.

Igual que el tacte, el sentit del moviment (el sentit vestibular) es desenvolupa molt aviat, de manera que els nadons tenen un amor natural per ser rebotats i portats. Tant el contacte físic com el moviment són calmants i "organitzen" el sistema nerviós del nadó, i les investigacions demostren que també són bones per a altres parts del desenvolupament cerebral.

Pautes de son i migdiada

Segons el nen, els bebès d’1 mes necessiten entre 14 i 17 hores al dia. Tot i que pot semblar molt, el seu son sovint es divideix en trossos més petits, de vegades tan petits com 1 o 2 hores a la vegada. La majoria de nadons prenen aproximadament tres migdiades diürnes i tenen un llarg període de son d’aproximadament 3 a 6 hores al voltant de les 4 a les 6 setmanes d’edat (si el vostre nadó va néixer aviat, voldreu tenir-ho en compte).

Segons Heather Turgeon, consultora de son i coautora de The Happy Sleeper, el rellotge intern d’un mes d’edat encara està en desenvolupament i està sent modelat per coses com l’alimentació, l’activitat social i, sobretot, la llum.

Consell pràctic per dormir de The Happy Sleeper: tingueu un ull cap a deixar el vostre bebè cap a les 7 de la tarda. A aproximadament vuit setmanes d’edat, la majoria dels nadons van bé amb l’hora d’anar a dormir abans que el rellotge intern es desenvolupi ràpidament. A partir d’aquí creixeran els millors trams de son.

Els nadons recentment nascuts sovint també experimenten confusió dia / nit on els nadons que normalment dormen molt durant el dia estan desperts a la nit. Es creu que això passa perquè a l’úter tota la vostra marxa i moviment durant el dia els fa dormir, però a la nit, quan dormiu, estaran desperts.

Condicions de salut habituals d’un mes d’antiguitat

No hi ha massa condicions de salut específiques d’1 mes. Més aviat, en teniu algunes que són comunes als nadons:

Restrenyiment

El vostre fill hauria de produir almenys de 5 a 7 bolquers mullats i de 3 a 4 bolquers bruts al dia. Alguns signes de restrenyiment són:

• Femtes poc freqüents
• Les femtes són d’argila i tenen una consistència dura
• Les femtes presenten ratlles de sang
• El vostre fill es tensa i plora mentre intenta fer un intestí
• Es nega a menjar
• El seu ventre és dur

Congestió

Com que els nadons reben de 10 a 12 refredats a l’any, és totalment normal que el vostre bebè tingui nassos secs i tapats. També és possible que els nadons tinguin al·lèrgies o infeccions, que també poden contribuir a la congestió. Alguns remeis a la congestió inclouen l’ús d’un humidificador, l’ús d’un aspirador nasal i l’oferta de molts líquids.

Tos

En nens d’1 mes, la tos sol ser tan freqüent com el refredat o la grip, però no es recomana la medicació per a la tos en nens menors de 2 anys. Normalment, la tos no és massa preocupant, però consulteu un professional mèdic si el vostre fill presenta tos que inclou:

• Barky o com un segell
• Xerrameca
• Respiració sibilant
• Amb febre
• Amb vòmits
• Persistent

Recomanacions especials

Una cosa important a tenir en compte sobre el son: els nens menors d’1 any corren el risc de morir sobtadament inesperada del lactant (SUID), que inclou la síndrome de mort sobtada infantil (SIDS), l’ofec accidental als voltants de la son i altres morts per causes desconegudes. Segons els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC), cada any uns 3 600 nadons als EUA moren per SUID. Feu clic aquí per obtenir recomanacions de l'AAP sobre com protegir el vostre fill del SUID. També podeu consultar la campanya Safe to Sleep per obtenir recursos.

Properament: els vostres 2 mesos

Girant de costat i rient!