10 Condicions Habituals A L’hora D’esperar Múltiples

2023 Autora: Rachel Howard | [email protected]. Última modificació: 2023-05-24 12:08

• Condicions habituals que es poden produir durant l’embaràs de múltiples
• Molèsties habituals que poden ser més pronunciades quan es troba embarassada de múltiples
• Recursos de suport a la salut mental per a mares de múltiples

Un cop desapareguda la sorpresa inicial que se us ha dit que espereu que hi hagi bessons o múltiples, és possible que tingueu algunes preocupacions sobre el que hi ha a la botiga. Segons el Departament de Salut i Serveis Humans dels Estats Units, durant els darrers 40 anys, els parts en embaràs múltiple i bessó han augmentat en una taxa superior al 75%.

Amb qualsevol embaràs, hi ha condicions a tenir en compte, les mares de múltiples tenen factors addicionals a tenir en compte. Aquestes 10 condicions habituals a l’hora d’esperar múltiples poden oferir informació per ajudar les mares embarassades a navegar en aquest moment emocionant però aclaparador.

Consells per tenir cura de la vostra salut mental com a mare de múltiples

L’embaràs pot ser una experiència aïllant de vegades. Després que s’acabi la novetat d’estar embarassada, estar sola de vegades pot sentir-se aclaparador. Busqueu grups de suport propers: la salut mental i l’autocura de l’embaràs són claus durant aquest temps.

10. Reconeix els símptomes de la depressió prenatal i postpart i troba suport on puguis

Tenir algú al vostre racó que conegui les cordes i pugui empatitzar pot marcar una diferència significativa. Trobareu consells, orientacions i consells per gestionar tot el que comporta tenir més d’un bebè, fins i tot podeu establir amistats de per vida.

• Múltiples d'Amèrica és una xarxa de més de 300 mares de clubs bessons / múltiples als Estats Units. Cerqueu per codi d'àrea per trobar un grup a prop vostre.
• Cerqueu a les plataformes de xarxes socials les mares de diversos grups del vostre entorn. Facebook i Meetup són llocs fantàstics per començar la vostra cerca.
• El March of Dimes és un altre recurs fantàstic per a les futures mares per obtenir informació relacionada amb el part i el part.

Ser una mare expectant de bessons o múltiples pot provocar una àmplia gamma de sentiments i emocions. Pot sentir-se nerviós, excitat, ansiós i confós. Sempre és millor equivocar-se amb la precaució i contactar amb un professional mèdic si persisteix la depressió o l’ansietat.