El Vostre Fill D’11 Mesos

2023 Autora: Rachel Howard | [email protected]. Última modificació: 2023-05-24 12:08

Gafo! El primer aniversari del vostre bebè és a només un mes! Alguns pares es dediquen a commemorar l’ocasió (cosa que és més probable que els adults celebrin el dia) i d’altres opten per ser més informals. Sigui quina sigui la manera que trieu per marcar el primer any del vostre bebè, esteu assolint una fita important.

Les fites dels vostres 11 mesos

Tanmateix, ho fa el vostre fill d’onze mesos (rastreig, patinatge, caminada o alguna altra forma creativa d’avançar), el vostre nadó té un mode de locomoció. Es poden alimentar, agafant els aliments entre el dit polze i el dit. El vostre fill de gairebé 1 any demostra que entén les vostres paraules seguint peticions senzilles o responent a paraules i frases conegudes.

El vostre bebè esbrina les seves preferències, aprèn, reacciona i explora tot allò que pugui aconseguir. Poden veure uns 20 metres de distància i els encanta rastrejar objectes en moviment. L’audició del vostre nadó també s’ha integrat amb la seva vista i tot ajuda a construir la base de coneixement del vostre petit.

Algunes altres fites d'11 mesos d'antiguitat, segons l'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP), inclouen:

• Comprensió i resposta a sol·licituds senzilles.
• Utilitzar paraules per transmetre significat.
• Autoconcepte més fort.
• Dempeus, rastrejant, patinant, creuant o caminant.
• Conscient que les coses tenen noms i funcions.

El vostre desenvolupament de 11 mesos

Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS), el pes i l'alçada mitjana del nadó per a un nen d'11 mesos és de 19,2 lliures i 28,7 polzades per a les nenes i 20,7 lliures i 29,3 polzades per als nens. El vostre nadó pot guanyar entre 3 i 5 unces a la setmana i créixer una altra mitja polzada de llarg durant el mes següent. Com que el seu augment de pes probablement disminueixi una mica, no us preocupeu si el vostre nadó no ha augmentat molt el seu pes. Recordeu que hi ha una àmplia gamma de normals per a les altures i peses dels nens. El vostre fill està bé sempre que creixi i es desenvolupi.

És una bona idea prendre nota de qualsevol bandera vermella en el comportament del vostre nadó. El vostre fill de gairebé 1 any hauria d’estar en contacte visual, somriure, mostrar plaer en les interaccions socials, balbucejar, assenyalar, mostrar interès pel seu entorn i mostrar signes definits de conèixer i preferir els seus cuidadors més propers.

Si hi ha alguna cosa sobre el comportament del vostre bebè que us preocupi, poseu-ho en coneixement del vostre pediatre. Alguns signes de retard en el desenvolupament del vostre fill d'11 mesos poden ser:

7 millors podcasts per a les noves mares

15 dents veritables

• No fa contacte visual ni somriu.
• No babaua ni intenta comunicar-se verbalment.
• No reconeix persones o objectes familiars.
• No gaudeix d’interaccions socials.
• No suporta pes a les cames.
• No se sent amb ajuda.
• No respon al seu nom.

Nota: Si visiteu un professional mèdic durant el COVID, assegureu-vos de preguntar sobre les mesures de seguretat de la instal·lació i confirmeu que segueixen els protocols COVID, tal com indiquen els Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC).

Un horari general per als vostres fills d’11 mesos

Proveu activitats divertides que podeu fer a casa o al vostre barri. Uniu-vos a un grup de joc en línia per conèixer alguns dels pares dels companys del vostre bebè. Passegeu, ja sigui amb un cotxet, un portabebés o usant els dos peus, i visiteu el parc local. (Poseu-vos una màscara i practiqueu un distanciament social adequat.) Consulteu què ofereix la vostra comunitat local en termes de classes, activitats i esdeveniments. Seguiu els vostres encàrrecs normals.

Aquí hi ha una rutina suggerida:

• Matí: menjar, jugar, berenar, migdiada
• Tarda: alimentar, jugar, migdiada, alimentar, jugar
• Vespre: menjar, jugar, banyar-se (no necessàriament diàriament), història o cançó de bressol
• Nit: alimentar, dormir, alimentar, dormir

Segons el pediatre Dr. Steph Lee, el vostre fill d’onze mesos també hauria de rentar-se les dents dues vegades al dia. Si el vostre fill encara no pot anar al llit sense ampolla, comenceu a omplir-lo d’aigua; qualsevol altra cosa augmenta el risc de càries.

Pautes d’alimentació i alimentació

Qüestionari popular: quantes vegades hauríeu d'oferir al vostre bebè un menjar que no li agradi?

Resposta: Els nadons poden trigar molts intents a conèixer un aliment. La regla general és oferir un menjar 15 vegades abans de guardar-lo durant unes setmanes.

"Intenteu abstenir-vos de caure en un patró de persuasió o suborn", afirma Cynthia Epps, especialista en alimentació infantil certificada per la junta. "Forçar el menjar a un nen a qualsevol edat envia indicacions psicològiques molt mixtes i negatives". Poseu a la taula una gran varietat d’aliments integrals saludables a l’hora dels àpats: quant menja el vostre nadó depèn del seu propi ventre.

La dinàmica a l’hora de menjar s’estableix en aquests primers mesos i és poderosa a mesura que passen els anys. Caure en lluites de poder pels aliments descarrila una alimentació saludable. "Una negativa innocent i adequada a l'edat per part del vostre nen petit és molt més divertida si reaccioneu", diu Epps. En el seu lloc, suggereix deixar els aliments rebutjats al plat, oferir una alternativa prèviament preparada i permetre que això esdevingui la norma.

"Els estudis demostren que els nens reaccionen negativament quan els pares els pressionen perquè mengin aliments", diu Epps. Això és vàlid, fins i tot si la pressió és oferir una recompensa. En un estudi, els investigadors van demanar als nens que mengessin verdures i bevessin llet, oferint-los adhesius i temps de televisió si ho feien. Més tard a l'estudi, els nens van expressar aversió pels aliments que havien rebut la recompensa per haver menjat.

I exactament quina quantitat de menjar és suficient? Segons Epps, les calories són una mesura d’energia i són essencials per a un creixement saludable. No obstant això, estudis recents demostren que la majoria dels nadons i nens fins als 3 anys creixen amb normalitat i eviten l'obesitat posterior amb un 15% menys de calories del que abans recomanaven els experts. Aquest canvi va sorgir de nous mètodes de recerca que mesuraven el volum real d'aliments menjats, en lloc de les percepcions maternes sobre el que menjaven els seus fills.

A continuació, es mostren algunes de les calories aproximades que consumeix el nen petit:

• A 1 any: 850 calories al dia.
• De 2 a 3 anys: entre 1, 050 a 1, 250 calories al dia.

Aquestes estimacions també oscil·laran i / o baixaran de setmana en setmana, influïdes per brots de creixement, malalties i dentició.

Jugar: joguines, jocs i activitats

Als 11 mesos, al vostre nadó probablement li encantarà imitar-vos. Mentre parleu per telèfon, és possible que els vegeu balbucejar amb propòsit en una joguina que se li porta a l’orella. Aquesta és una manera natural d’aprendre del vostre bebè i és un gran senyal que s’adonen de les persones més importants del seu entorn i que estan modelant-les. També vol dir que allò que fas i dius, així com el teu to emocional, sempre està sent registrat pel teu petit. En aquest moment no els passa res pel cap, així que tingueu en compte com us comuniqueu no només al vostre bebè, sinó també a la resta de persones de la casa.

A més de modelar el comportament, podeu provar:

• Tocant cançons i instruments musicals i percussius.
• Viatjar a través d’un túnel de tub o un fort de coixins.
• Caminant per la natura: assenyaleu-los i deixeu-los tocar (si escau) fulles, flors, animals, sorra, herba, etc.
• Creació d'art: utilitzeu coixinets de segells, pintura, llapis de colors, qualsevol cosa que es pugui rentar i deixeu que el vostre bebè faci malbé.

Probablement s’estan posant en qualsevol cosa. El vostre bebè pujarà, obrirà, buidarà i clavarà calaixos, armaris i caixes. Podeu satisfer-vos d’omplir els dies deixant-los explorar la vostra casa amb seguretat o fer activitats addicionals per ocupar-les.

Pautes de son i migdiada

És probable que el vostre fill d’11 mesos faci migdiada dues vegades al dia, aproximadament d’una a dues hores a la vegada, i dormi de 10 a 11 hores a la nit. A més, si actualment no teniu una rutina per anar a dormir, és possible que vulgueu afegir-ne una. La consultora de son Heather Turgeon ofereix un exemple de la rutina d’un nen d’11 mesos que prepara les bases d’un bon son:

• Bany
• Pijama
• Mama o biberó
• Joc dirigit per nadons
• Històries
• Digueu bona nit als objectes de l'habitació
• Cançó
• Petó i bressol

La rutina adequada és clau, diu Turgeon, perquè la forma en què un bebè va al llit afecta la forma en què dormen durant la nit. "Sempre ajudem els nostres clients a ajustar la rutina d'anar a dormir", diu Turgeon. "Fins i tot una modificació molt petita a la rutina pot tenir un gran impacte en el son nocturn d'un bebè".

Una mostra del programa de son per a un nen d’11 mesos:

• Hora de despert: 6:45 a.m.
• Siesta 1: 9:30 a.m.
• Nap 2: 14.30 h
• Hora d’anar a dormir: 19:00 h.

Condicions de salut habituals d’11 mesos

Tot i que no hi ha vacunes ni vacunes recomanades als 11 mesos, potser us convé obtenir la vacuna contra la grip per al vostre petit. Com que el COVID-19 i la grip presenten símptomes similars, l'AAP i el CDC recomanen a tothom de 6 mesos o més (sense contraindicacions mèdiques) obtenir la vacuna antigripal adequada a l'edat actual per ajudar a conservar recursos mèdics potencialment escassos. La vacuna contra la grip no protegirà el vostre fill d’11 mesos de contracció de COVID-19.

Tanmateix, la vacuna pot reduir el risc del vostre nadó de:

• Contraure la grip
• Hospitalització
• Possible mort

Consulteu el metge del vostre fill per determinar si el vostre bebè necessita dues dosis de vacuna o només una dosi.

Properament: el vostre fill d’1 any

Més parlant, tirant cap amunt i potser fins i tot uns quants passos!