8 Primers Aliments Sòlids Per Al Vostre Nadó

2023 Autora: Rachel Howard | [email protected]. Última modificació: 2023-05-24 12:08

• Els primers aliments sòlids del bebè: com començar
• Trieu el primer menjar sòlid del nadó? Aquí teniu algunes opcions fantàstiques:
• Menjar sòlid casolà per a nadons

Obtenir el vistiplau del vostre pediatre per introduir aliments sòlids pot ser emocionant, però totalment aclaparador. És molt divertit esbrinar quin serà el primer menjar sòlid del nadó, però saber què escollir (i com preparar-lo) és una mica confús per a moltes mares primerenques. Afortunadament, hi ha molta informació, des d’orientacions bàsiques per començar els sòlids fins a receptes d’aliments sòlids per a nadons. Avui les mares tenen la sort de tenir internet, al cap i a la fi.

Però, primer, què es considera menjar sòlid? Bàsicament, qualsevol cosa que no sigui la fórmula o la llet materna que ha consumit el vostre bebè fins ara des d’un biberó, i que obre tot un món de possibilitats pel que fa al menjar.

Els pares i el bebè estan a punt per començar? Això és el que necessiteu saber sobre què i com alimentar al nadó amb aliments sòlids quan comenci el vostre viatge.

Menjar sòlid casolà per a nadons

Tot i que molts pares apostaran pel menjar puré més tradicional en pots de marques com Gerber o Beech Nut, altres optaran per fer el menjar ells mateixos o faran alguna combinació dels dos. Fer menjar sòlid casolà per a nadons és en realitat més senzill del que sembla; per a la majoria de verdures i algunes fruites, només cal fer vapor, bullir o coure els aliments en qüestió abans de fer-los puré en una batedora o processador d’aliments amb la consistència desitjada, i és més prim per als nadons que acaben de començar.

També hi ha un munt de receptes d’aliments sòlids per a bebès en línia. Per als principiants, hi ha aquestes receptes de menjar de Cooking Light, però quan les coses es tornen una mica més aventureres per al vostre nadó, és quan és el moment de divertir-se una mica més. Aquesta recepta de puré de pollastre és un lloc ideal per començar a introduir proteïnes, i aquesta recepta que inclou plàtan, llet de coco i canyella sona prou bona per ser unes postres per a adults.

És divertit ser creatiu a la cuina, però també hi ha alguns aliments que definitivament hauríeu d’evitar fins que el vostre bebè sigui major (o com a mínim 1 any), com ara mel, llet de vaca, grans trossos de mantega de cacauet difícils de empassar i altres perills d’ofegar els aliments, com el raïm rodó que no s’ha tallat en trossos petits o malví.

I, per descomptat, si teniu antecedents d’al·lèrgies a la vostra família, és una bona idea consultar amb el pediatre abans d’alimentar aquests aliments al vostre bebè per primera vegada i, per si de cas, hi ha alguns signes que podeu observar. ja que, com inflor, dificultat respiratòria, opressió a la gola, sibilàncies i esternuts. Una erupció per al·lèrgia alimentària, com ara urticària o èczema amb picor, també és freqüent si hi ha algun problema.

També hi ha una mica de restrenyiment del bebè que pot causar menjar sòlid, així que intenteu donar-los petites quantitats d’aigua o suc o fins i tot prunes prunes per ajudar a moure les coses si creieu que hi hauria còpies de seguretat. I si el vostre bebè rebutja els aliments sòlids, aneu amb compte: el vostre bebè no és el primer que dubta una mica en provar sòlids. Seguiu provant-ho cada dia i contacteu amb el vostre pediatre si teniu cap pregunta.

Recordeu que, tot i que introduir aliments sòlids pot ser estressant, també pot ser molt divertit i podeu començar a construir les bases d’una relació sana amb els aliments per al vostre fill. És clar, és possible que les coses es tornin una mica desordenades, però això forma part de la diversió.