Taula de continguts:

Torneu A Connectar, Recordeu I Torneu A Encendre: Com Finalment Us Podeu Tornar
Torneu A Connectar, Recordeu I Torneu A Encendre: Com Finalment Us Podeu Tornar

Vídeo: Torneu A Connectar, Recordeu I Torneu A Encendre: Com Finalment Us Podeu Tornar

Vídeo: Torneu A Connectar, Recordeu I Torneu A Encendre: Com Finalment Us Podeu Tornar
Vídeo: Valesco - Cloud 9 2023, Maig
Anonim

Després del cop de COVID-19 el març del 2020, vaig donar un nom a la quarantena: "La gran pausa". Va comportar una gran por i incertesa. Aquesta interrupció dels nostres horaris ocupats ens va sacsejar a molts. Em va recordar una de les meves línies preferides de Game of Thrones de HBO:

«El caos no és un pou. El caos és una escala”.

En el que una vegada vam confiar per seguretat o comoditat, s’ha desfermat. Però potser això és bo. I si aquesta caòtica temporada és realment una oportunitat?

La meva vida estava en pilot automàtic abans del 13 de març de 2020. Tot i que practicava el meu "matí miracle" diàriament a primera hora del matí, les afirmacions, el ioga, la lectura, tot el que fos era un desenfocament. Apresuraria la meva filla de 5 anys en 30 minuts amb cotxe fins a l’escola i tornaria dues vegades al dia. Em comprometria la feina i els entrenaments entre recollides al matí i a mitja tarda.

El dimecres, jo era. Cansat.

Divendres ja havia acabat i desitjava constantment que els caps de setmana duressin més.

Quan vam rebre el correu electrònic final que tancaria les escoles, vaig estar secretament feliç i vaig respirar alleujat. Ja no s’ha de conduir en tot aquest trànsit, pluja i caos.

Vaig dormir aproximadament una setmana, encantat de no fer res. Però em sentia incòmode amb aquest canvi brusc del món i no sabia cap a on recórrer. Vaig triar mantenir-me coherent amb la meva pràctica miraculosa al matí. Enmig de la incertesa, això em va mantenir a terra i, finalment, em va aportar la certesa que buscava però que no havia trobat.

De sobte vaig sentir l’afany de servir, de manera que de març a juny vaig oferir meditacions en directe gratuïtes a Facebook i Instagram. Mostrar-me constantment em va ensenyar a confiar en el meu instint en lloc de posar-me en dubte o dubtar. A principis d’agost, vaig rebre una oferta de sis xifres per gravar un nou projecte musical. (No, els executius no em van contactar; jo els vaig contactar i els vaig demanar exactament el que volia i ho vaig aconseguir!)

Qui ets quan estàs incòmode?

Per a mi, sentir-me incòmode em va donar l’oportunitat de tornar a connectar, recordar i tornar a renovar-me. Sempre se us guiarà i obtindreu les respostes que busqueu (siguin quines siguin les circumstàncies) quan estigueu connectat a vosaltres mateixos.

Ara que la pandèmia fa gairebé un any, crec que és hora que tots tornem a fer aquestes tres R i trobem l’oportunitat en el caos.

Torneu a connectar: registreu-vos amb vosaltres mateixos

Parla literalment amb tu mateix. (Està bé. Ningú ho sabrà.)

Pregunta’t com estàs? Com et sents en aquest moment exacte? Com, de debò. És hora de ser realment honestos amb nosaltres mateixos. Qui sóc? Què desitjo realment per a mi?

Respira, reconeix els teus sentiments i escriu. Això. A baix. Vaig comprar alguns post-it grans, vaig escriure els meus objectius, vaig afegir imatges i els vaig enganxar a la paret perquè els poguessin veure cada dia. Ho havia de fer! Si he de ser aquesta versió més gran de mi mateix, necessito rendició de comptes.

Recorda: recorda la teva visió

Ajudo a les mares ambicioses que han posat els seus somnis en el backburner que clarifiquin la seva visió, entrin al seu poder i actuïn cap al propòsit de la seva ànima.

Quin és el cost de NO respectar la vostra visió o començar ara? Què faríeu si no exercís aquest paper a la vostra família?

Escriviu-lo i, a continuació, escriviu la vostra realitat ideal. Sigues el més fantàstic possible i intenta no editar-te. Aquest procés convida aquest sentiment (el sentiment de possibilitat, el sentiment de cridar-te "SÍ") a l'espai del teu cor. L’excitació de tot això et recorda a TU, el teu propòsit, el teu valor i et posa en una trajectòria d’inici o finalització real de la teva tasca d’ànima.

Popular per tema