Els Plats De La Famosa "Nanny To The Stars" En El Consell Per Dormir Número 1 Que Se Li Pregunta

2023 Autora: Rachel Howard | [email protected]. Última modificació: 2023-05-24 12:08

Des de fa dècades, Connie Simpson és coneguda amb amor com a "Nanny Connie", i és un títol que sens dubte porta amb orgull. L’espera entrenadora de pares i mares porta més de 30 anys a la indústria de la guarderia, on ha ajudat a centenars de pares i mares nous a donar la benvinguda als seus nadons a casa des de l’hospital (inclosos alguns famosos llistats de persones A). Però aquesta setmana, l'estimada "Nanny to the Stars" (i la parella d'Owlet) es va asseure amb tots els secrets del somni infantil més ben guardats. I si ens ho feu, és clar que tots els pares nous tenen moltes de les mateixes preguntes, famoses o no.

La cura de nadons i nens sempre ha estat a la sang de Connie

Quan era una adolescent que creixia a Mobile, Alabama, la Nanny Connie va ajudar la seva mare, que treballava com a infermera privada per als nous pares i cuidava innombrables nadons.

En els anys següents, Connie passaria a treballar en altres llocs de treball relacionats amb la guarderia, des de professor fins a director de guarderia. Finalment, el 1982 va donar la benvinguda a la seva filla, Courtney, que va obrir encara més els ulls a l'amor entre una mare i un nen.

"Finalment, la meva passió em va perseguir [i] no vaig poder fugir del meu ADN", diu ara, per convertir-se en "Nanny Connie".

"La meva besàvia era una llevadora, la meva mare era infermera i la meva família tenia cura de les famílies", explica. "Va ser natural per a mi i em va encantar el que vaig fer i el que estic fent".

En el camí, també ha ajudat a desenes de pares famosos

Una vegada va ajudar Brooke Shields a augmentar el subministrament de llet materna (consell professional: proveu de prendre cervesa!), I va mostrar a Justin Timberlake i Jessica Biel les cordes quan van tenir el seu primer fill, Silas.

John Krasinski i Emily Blunt, que són pares de Hazel, de 6 anys, i Violet, de 4 anys, ho juren gairebé.

"Hi ha molt poques persones que els humans puguin dir que van canviar les seves vides", va dir Krasinski a Nanny Connie durant una entrevista del 2018. "Ens vas canviar la vida".

A través de tot això, Connie ha après algunes lliçons valuoses

"En primer lloc, ser famós no els canvia de ser pares", diu Nanny Connie. "De fet, afegeix més pressió! Totes les mirades estan posades en les seves habilitats parentals i esperen aquest primer petit error. No tenen la gràcia de trobar el seu camí i construir la seva confiança com a pare.

"Aquesta diferència em va fer aprofundir en les meves habilitats per ensenyar-los coses senzilles com ara com portar el vostre bebè dins i fora del cotxe, com vestir el vostre fill quan sortiu en públic, com empacar la bossa de bolquers per tenir èxit i quan surts de casa amb el teu petit ", explica.

Però les preguntes sobre el son del nadó continuen sent les més freqüents

Especialment aquest: * "Com puc fer dormir el meu bebè tota la nit?" *

El més probable és que us hagis murmurat un milió de vegades i fins i tot us hàgiu quedat despert fins a la nit, fent un google com un boig. Si és així, Nanny Connie entén la vostra frustració.

"Tots els pares han d'acceptar que no hi ha dos fills iguals i que cada rutina de son sigui diferent", assenyala. "Els pares s'ajuden mútuament i tenen ajuda si són monoparentals és important. Aquest pot ser el vostre poble".

Dit això, no compareu la rutina de son del vostre bebè amb la de ningú

Segons Nanny Connie, el més gran "error de son" que cometen els nous pares és pensar que hi ha un programa de son únic per a tots els nounats.

"Pensant que només perquè el vostre amic hagi pogut fer dormir el seu fill durant la nit, això passarà a la vostra llar", diu. "Simplement no és així. Tots els pares i fills són diferents".

També és important recordar que la majoria dels nadons en realitat no dormen tota la nit tal com ho pensem habitualment. De fet, un estudi del 2018 publicat a la revista Pediatrics va trobar que només el 57% dels nadons es queda dormint vuit hores seguides a l’edat de 1 any. Això també pot variar en funció de l’etapa de desenvolupament en què es troba el bebè (per exemple, la dentició, que pot interrompre el son nocturn), per tant, és important tenir-ho en compte.

Al final del dia, potser seria millor centrar-se en el son total, incloses les migdiades i les somnolences diürnes, en lloc de si un bebè aconsegueix vuit hores consecutives de tancament dels ulls.

També està bé obtenir una mica d’ajuda de la tecnologia

Part d’aconseguir que els nadons dormin profundament per si sols i s’aliminin tant com sigui possible no comporta cap molèstia per a cada crit o plor. Per descomptat, això és més fàcil de dir que de fer quan no esteu segur de si el vostre bebè us necessita, però és precisament per això que Nanny Connie fa un temps que canta els elogis del monitor de bebè Owlet.

El monitor portàtil, que també s’anomena un "mitjó intel·ligent", rellisca fàcilment sobre el peu del bebè durant la nit o l’hora de dormir, rastrejant el seu moviment, la freqüència cardíaca i els nivells d’oxigen a la sang mentre dormen. També es sincronitza amb una aplicació del telèfon intel·ligent, de manera que podeu registrar-vos ràpidament o rebre alertes si alguna cosa no funciona.

"Això ajuda a construir la confiança dels pares per trobar el seu peu en l'aprenentatge dels patrons de son del seu petit", diu Nanny Connie. "Com amb qualsevol altra cosa, sàpiga que això trigarà temps i que s'està construint una base".

Essencialment, l’Owlet diu als pares quan s’han d’instal·lar i quan han de quedar-se, cosa que Nanny Connie troba inestimable.

"He passat 30 anys mirant aquests petits, assegurant-me que la seva mudança fos només perquè s'estaven reajustant", diu. "El mussol s'ha convertit en aquell ocellet que tenia a l'espatlla per dir:" Nanny, està bé. Només estaven trobant una nova posició ".

No tingueu por de barrejar mètodes de la "vella escola" amb els nous

"He de felicitar la tecnologia per fer alguna cosa que ajudi els pares a sentir-se apoderats en el món de la criança perquè hi ha un estrès tan gran", diu Nanny Connie. "No m’equivoqueu, sens dubte defensor dels pares que no depenen completament de la tecnologia per aprendre del seu petit. (Ho dic perquè han d’aprendre a confiar en el seu instint de criança a l’hora d’aprendre de Però sóc un defensor dels pares que utilitzen la tecnologia per confirmar o aguditzar el seu instint amb la informació que proporciona.

"Tots els pares, especialment els pares nous, necessiten un cop de mà", afegeix. "No hi ha millor moment per començar que al principi, per conèixer aquestes petites idiosincràcies del vostre petit".

Sobretot, configureu una rutina que us funcioni

Segons Nanny Connie, establir una rutina abans d’anar a dormir farà la diferència, tant per a vosaltres com per al vostre bebè. Creeu un ritual nocturn calmant que relaxi el vostre bebè i us indiqui que és hora de relaxar-vos des del dia.

"Un bebè fa fora dels seus sentits", recorda Nanny Connie. "El seu olfacte i tacte són fonamentals. Començar constantment el seu humidificador amb olis essencials abans de banyar-se o fer-los un massatge després de banyar-los els fa saber que és hora d'anar a dormir. És per això que la rutina és tan important perquè, finalment, estableix les seves expectatives i finalment esdevé una segona naturalesa per a ells. A més, ajuda a mantenir els pares en una rutina i a reduir el seu estrès ".

(Algú va dir que redueix l'estrès? No en digueu més.)