Taula de continguts:
- Bloqueja la porta del bany i menja aquesta llaminadura en pau. Sí, tocarà a la porta i cridarà el vostre nom, però si tanqueu els ulls i tararegeu fort per a vosaltres mateixos, esteu bé
- Fes ioga. No realment. Col·loqueu els nens a les cadires altes (si els vostres fills són massa grans per a les cadires altes, activeu el programa de televisió preferit o alguna cosa així), doneu-los berenars i feu estiraments. És clar, no serà tan terapèutic ni meditatiu com abans, però vaja. Un entrenament és un entrenament. Us sentireu millor que abans, ho asseguro
- Anar a passejar. És clar, no és necessàriament el meu moment, ja que tindreu els vostres petits amb vosaltres, PER they estan fixats en un cotxet i esteu a l’altre extrem del cotxet, així que, de debò, podríeu fingir que sou només vosaltres. És exercici per a tu i pots reproduir música des del telèfon i gaudir del teu entorn. Intenteu ignorar els crits que puguin provenir del cotxet. El més probable és que estiguin bé
Vídeo: 8 Maneres Astutes Que Les Mares Poden Aconseguir Temps
2024 Autora: Rachel Howard | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 02:30
Tots ho hem escoltat un milió de vegades: com a mare és important dedicar-vos temps. Perquè, com es pot esperar, que tingueu cura de tots els altres sense tenir cura de vosaltres? Amén? Amén. Dit això, pot ser extremadament difícil aconseguir temps per a tu mateix. Ho entenc. Tots ho aconseguim. Com he dit, literalment estàs tenint cura de tots els altres. Això requereix molt de temps. Ho aconseguim. Per tant, tinc algunes maneres d’obtenir aquest temps tan necessari, sempre i quan pugueu. És senzill, realment.
Bloqueja la porta del bany i menja aquesta llaminadura en pau. Sí, tocarà a la porta i cridarà el vostre nom, però si tanqueu els ulls i tararegeu fort per a vosaltres mateixos, esteu bé
RELACIONATS: 7 coses que no perdré absolutament d’aquests dies
-
Digueu als nens que la mare ha de fer una trucada telefònica i sortir al carrer uns minuts. No hi ha cap trucada telefònica. Està bé. Només cal que sostingueu el telèfon a l’orella i feu com si algú es trobés a l’altre extrem. Mai ho sabran i el vostre seny us ho agrairà.
Intenteu ignorar els crits que puguin provenir del cotxet. El més probable és que estiguin bé.
-
Utilitzeu el temps d’espera. És cert que els temps morts són definitivament més per a mi que per als nens, però, no obstant això, si fan alguna cosa petita, fins i tot algun queixol addicional, que, com a bo, estan garantits de fer, digueu-los que són a temps. i obtindreu uns minuts de pau!
- Espereu fins que els nens dormin i preneu-vos un maleït bany de bombolles. Enceneu espelmes. Ompliu la banyera. I tanqueu-vos allà tot el temps que necessiteu. Feu saber al vostre marit que si algú es desperta plorant o exigint alguna cosa, està de servei infantil. Ho heu guanyat.
Fes ioga. No realment. Col·loqueu els nens a les cadires altes (si els vostres fills són massa grans per a les cadires altes, activeu el programa de televisió preferit o alguna cosa així), doneu-los berenars i feu estiraments. És clar, no serà tan terapèutic ni meditatiu com abans, però vaja. Un entrenament és un entrenament. Us sentireu millor que abans, ho asseguro
RELACIONAT: El pirateig d’hipnoteràpia que fa que els meus fills m’escoltin
Anar a passejar. És clar, no és necessàriament el meu moment, ja que tindreu els vostres petits amb vosaltres, PER they estan fixats en un cotxet i esteu a l’altre extrem del cotxet, així que, de debò, podríeu fingir que sou només vosaltres. És exercici per a tu i pots reproduir música des del telèfon i gaudir del teu entorn. Intenteu ignorar els crits que puguin provenir del cotxet. El més probable és que estiguin bé
Fins i tot són possibles els límits amb nens petits?
Passos per fer la transició d'una ampolla a una copa Sippy
- Aneu a fer un viatge. I si els nens criden al seient del darrere, està bé. Només cal encendre la ràdio per ofegar-les.
- Posa els teus fills al viver de l’església. Feu que algú més s’hi ocupi durant una hora més o menys. Farà bé a tothom. A més, aquestes senyoretes són només les més dolces. Fins i tot si el vostre fill és un maniàtic, mai ho diran.
Recomanat:
Què Poden I No Poden Menjar Les Dones Que Esperen Ser Mares?
Conegueu el significat real que hi ha darrere dels consells dels experts sobre menjar per a 2 persones
Els Pares Poden Dotar De 12 Maneres De Donar Suport A Les Mares Que Alleten
Comparteix això amb el teu marit, estat
Les Maneres Ocupades De 5 Maneres Poden Fer-se Temps
De vegades he de posar-me primer
5 Maneres Astutes D’adaptar-me Al Temps De Qualitat Amb Els Meus Fills
Passeu temps amb els nens mentre comproveu la llista de tasques? Compta amb nosaltres
10 Maneres En Què Les Mares Es Poden Sentir De Nou Com Una Persona Real
No ets un tovalló humà, de debò