Els Pares Que No Ho Aconsegueixen No Ho Haurien D’arruïnar Per A La Resta De Nosaltres
Els Pares Que No Ho Aconsegueixen No Ho Haurien D’arruïnar Per A La Resta De Nosaltres

Vídeo: Els Pares Que No Ho Aconsegueixen No Ho Haurien D’arruïnar Per A La Resta De Nosaltres

Vídeo: Els Pares Que No Ho Aconsegueixen No Ho Haurien D’arruïnar Per A La Resta De Nosaltres
Vídeo: Txarango - Agafant l'horitzó (ft. G. Humet, Aspencat, C. Freixas, Les Kol·lontai i Ascensa Furore) 2024, Març
Anonim

Recentment, els pares de Kennesaw, Geòrgia, van perdre la seva merda a causa de l’ús de ioga i pràctiques de mindfulness que feia una escola primària local a l’aula perquè “creuen que avala un sistema de creences no cristianes”.

Els pares preocupats es van queixar a Internet, i un pare va publicar a Facebook que "permeten practicar aquesta religió mística de l'Extrem Orient amb cristalls i cants sota l'aparença de la meditació per alliberar l'estrès. Tot això sense el coneixement ni l'aprovació dels pares. Això és molt aterridor. Els pares tenen cura del que se'ls ensenya als vostres fills sense el vostre coneixement ".

Com a resultat, els administradors de les escoles han pres la decisió de deixar d'utilitzar la salutació sànscrita "namaste", la posició de les mans al centre del cor i la coloració dels símbols de mandala.

Al que dic: callen els carns, pares. Ho estàs arruïnant per a la resta de nosaltres.

RELACIONATS: 3 mites parentals conscients

És possible que estigui esbiaixat. Al cap i a la fi, sóc professor de ioga, difon l’evangeli de la meditació plena d’atenció i els estiraments de maluc a tots els que entren en contacte amb mi. Però siguem clars aquí: no considero que el ioga sigui una pràctica religiosa … sobretot no dins del context en què solem practicar-lo aquí als Estats Units. De fet, primer vaig provar el ioga perquè volia semblar bonica amb uns texans flacs.

Sí, em vaig quedar pel seu impacte emocional. Sí, la meva pràctica creixent em va salvar en un moment realment difícil de la meva vida. Sí, de sobte em vaig trobar a formar part d’una comunitat fantàstica sobre la qual em vaig recolzar fortament. Sí, ara sóc evangelista del ioga. I sí, tot això fa olor d’un despertar religiós.

Però no sóc una persona religiosa i el ioga no és la meva religió. En tot cas, considero que el ioga és una pràctica terapèutica, una modalitat terapèutica que puc utilitzar per controlar l’estrès, l’ansietat i la depressió. Un mitjà per aprendre a estimar-me a mi mateix i per augmentar la meva autoestima. Una educació en agraïment. Una eina que puc utilitzar per respondre a la vida d’una manera més sana i menys reactiva. No són totes aquestes coses que també voldríem per als nostres fills?

És per això que intento ensenyar a la meva jove de 21 mesos el que puc.

El vostre comportament irresponsable només impedeix que la resta dels nostres fills obtinguin tots els avantatges saludables i iogics.

fronteres dels nens petits
fronteres dels nens petits

Fins i tot són possibles els límits amb nens petits?

noi assegut a les escales amb tassa sippy
noi assegut a les escales amb tassa sippy

Passos per fer la transició d'una ampolla a una copa Sippy

I, per tant, tinc una estora de ioga de mida nadó només per a ella, que vaig estirar al costat de la meva perquè em pugui veure respirar el sol i intentar fer el mateix. I a la nit, li vaig llegir "Ioga de bona nit", "Ets un lleó!" o "Moody Cow Meditates" i anima-la a respirar profundament iogicament. I de vegades fem gos cap avall junts, només per ser ximples. I altres vegades, quan és salvatge més enllà de les creences i l’hora d’anar a dormir s’acosta ràpidament, la tinc a prop i intento que sincronitzi la respiració amb la meva.

Però, tan fabulosament zen com sóc (ja!), No puc gestionar tota aquesta educació pel meu compte. Perquè no sóc només un iogui. També sóc una mare que treballa a casa. I una dona. I un malabarista de tasques. I, de vegades, sóc increïblement descarnat.

És per això que necessito tota l’ajuda que puc obtenir.

M’agradaria que de jove hi hagués hagut programes de ioga i mindfulness a l’escola. Crec que són increïbles i crec que els professors que els proporcionen també són increïbles. Una vegada vaig passar una part del dia seguint una professora de ioga mentre feia classes a una escola primària, i em sentia atemorida per la seva capacitat d’impartir saviesa iògica a les seves joventuts exagerades.

RELACIONAT: Quan es van fer tan malvats els nens i què hi puc fer?

En un moment donat, va passar al voltant d’un parell de plats de mà tibetans perquè tothom pogués fer un gir amb ells. Va demanar als estudiants que callessin perquè poguessin sentir el so que sonava i que reverberava, continuava i seguia.

Vosaltres, mai he vist un grup de nens mantenir el silenci durant tant de temps.

AQUESTA ÉS UNA SUPERPODER MÀGICA QUE TOTS HEM DE VOLRE.

Aquesta és una vella notícia a hores d’ara, però, a més dels períodes màgics de silenci, la investigació ha demostrat que els exercicis de mindfulness poden millorar l’atenció, reduir l’estrès i donar lloc a una millor regulació emocional i a una millor capacitat de compassió i empatia. L’atenció plena també es considera efectiva en psicoteràpia per a nens i adolescents amb agressivitat, TDAH i ansietat.

En resum: aquest tipus d’exercicis són bons per als nostres fills.

Així que protesteu els pares, deixeu de difondre missatges de por a altres pares sobre coses que de cap manera enteneu. El vostre comportament irresponsable només impedeix que la resta dels nostres fills obtinguin tots els avantatges saludables i iogics.

De debò. Atura-ho.

I potser seure amb la respiració només un minut o dos.

Recomanat: