Taula de continguts:

5 Maneres Intel·ligents De Trobar-me El Temps, En GIF
5 Maneres Intel·ligents De Trobar-me El Temps, En GIF

Vídeo: 5 Maneres Intel·ligents De Trobar-me El Temps, En GIF

Vídeo: 5 Maneres Intel·ligents De Trobar-me El Temps, En GIF
Vídeo: Процессоры Intel рекордно подорожали. Железные новости 2024, Març
Anonim

Fa un temps vaig visitar la meva estètica per primera vegada en mesos. Tan bon punt vaig entrar, em va mirar les bosses sota els ulls, les parpelles caigudes i la postura inclinada, i va notar que clarament necessitava una mica de temps.

Tenia raó. De fet, la necessitat era desesperada.

Ella va dir: "Si no trobeu temps al dia per fer-vos les celles, potser és el moment de tornar a avaluar com passeu el vostre temps".

Té tota la raó.

RELACIONAT: El missatge real darrere de "Fes el que facis a la meva filla"

Algunes setmanes, estic crònicament superat. Començo el dia aviat i l’acabo tard. Treballo a temps complet fora de casa, tinc un nen petit, dirigeixo una casa amb la meva parella, escric per a diversos llocs, serveixo en taulers, intento mantenir-me al dia amb els amics, desplaçar-me pels canals de xarxes socials i intentar mantenir-me net. Sé que no sóc l’única mare que es prepara els dies d’aquesta manera. De fet, sembla que la majoria de mares, tot i els nostres horaris i activitats diferents, sempre semblen situar-se al final de la llista.

Tot i que molts de nosaltres voldríem una mica de temps per nosaltres mateixos, trobar que el temps és més fàcil de dir que de fer. Darrerament, he començat a pensar formes creatives que no impliquin apartar-me del preciós temps familiar. Això és el que em va semblar (en GIFs fàcils d’entendre, perquè esteu massa desconcertats per llegir-ho realment):

1. A primera hora del matí

Despertar abans que ho facin els vostres fills. Nota: si teniu un nounat, això no funcionarà. Quan els nens tinguin un horari de son definit, desperteu-vos almenys una hora abans que tothom ho faci. Això us garanteix una hora de solitud per beure la vostra tassa de cafè mentre estigui calent (per una vegada), llegir un llibre o una revista o fer exercici.

tímida mare de pares
tímida mare de pares

7 coses que només saben les mares tímides sobre la criança

dues amigues que s’expliquen secrets
dues amigues que s’expliquen secrets

5 signes que ets un "mil·lenari geriàtric" (sí, és una cosa)

2. Ritual del matí

El meu fill comença el matí amb llibres. Però no és el moment en què el seu pare li llegeix. En lloc d’això, guardem una pila de llibres favorits al nostre llit i ell els fulleja i “llegeix” per a ell mateix. Això ens compra 10 minuts, en un bon dia, per posar-nos al dia o per seure tranquil·lament. Ens encanta que fomenti l’alfabetització i també li permeti saber que està bé passar temps de manera independent.

3. S'executa l'objectiu inevitable

Els encàrrecs imprescindibles, com recollir una recepta mèdica, renovar el permís de conduir o esperar a l’oficina del metge, poden convertir-se en horari de màxima audiència per esborrar una mica de temps. Si esteu fent cua a la farmàcia, truqueu a un amic amb qui vulgueu posar-vos al dia o llegiu tots aquells articles que heu desat al telèfon. No feu un cop d'ull a les xarxes socials. Veure una famosa que va perdre pes en 48 hores no us farà sentir millor amb vosaltres mateixos. Això no és un bon ús del meu temps. Tanmateix, no dubteu a parar-vos a prendre cafè quan aneu cap a casa. Reprodueix la teva música preferida i dóna descans als teus temes.

4. Subcontractar els encàrrecs evitables

Tot i que anar a la botiga de queviures pot semblar un descans del dia per a alguns, per a mi és una tasca que preferiria molt evitar. Si podeu invertir en un servei que ofereix subministraments de queviures, com ara Amazon Fresh, o serveis de preparació de menjars com Blue Apron, minimitzareu la quantitat de temps dedicat al sopar. També podeu agafar hores de la meva feina evitant viatges a magatzems com Costco o Sam's Club. En lloc d’això, demano en línia productes com bolquers i sabó per rentar plats. Estalvio molt de temps en no haver de conduir en trànsit en hores punta. I així, heu trobat més temps per a mi. (Llevat que, per descomptat, les compres siguin el vostre temps, en aquest cas, tingueu en compte, noia!)

5. Vacances

Utilitzeu com a mínim un dels vostres dies de descans durant les vacances per aconseguir una guarda i prendre el dia per vosaltres mateixos. Planifiqueu un temps sense fer res o feu totes aquelles coses que desitgeu que tingueu temps de fer. Vaig saber sobre una mare que utilitza el seu aniversari com a vacances i que es pren aquest temps per aconseguir un físic per practicar l'autocura. Estic planejant un dia de cinema amb una xicota el dia dels veterans.

RELACIONATS: 5 dades fredes i fredes sobre la criança als EUA

Prendre temps per nosaltres mateixos ens pot fer sentir culpables. Però m'he adonat que el meu temps no dic que no vull passar temps amb el meu fill. Més aviat, és reconèixer que necessito temps per nodrir-me i reposar-me per ser millor per a ell. Necessito tenir la ment clara quan intento negociar l’hora de banyar-me, de manera que puc estar completament present per fer petons i abraçades a l’hora d’anar a dormir.

Diverteix-te, Mamas!

Tots els

Recomanat: