Consells De Concepció D’una Mare Embarassada

2023 Autora: Rachel Howard | [email protected]. Última modificació: 2023-05-24 12:08

Des que vaig conèixer el meu marit fa sis anys, probablement he passat més temps intentant concebre que no. Tot i que alguns dels meus embarassos van acabar amb avortaments involuntaris primerencs, al final vam tenir molt d’èxit en aconseguir que l’esperma es trobés amb l’òvul. I, malgrat la meva edat materna avançada, ara tenim una filla de quatre anys i un bebè núm. 2 en camí. Per a les meves germanes de TTC, aquí teniu les estratègies que ens van funcionar:

Invertiu en un monitor de fertilitat digital - Si ja sabeu quan ovuleu, podeu ometre aquest consell, però molts de nosaltres necessitem ajuda per identificar els dies més fèrtils. El mètode del termòmetre basal és més barat, però un augment de la temperatura només confirma que acaba d’ovular quan és massa tard per fer un bé. Els kits bàsics d’ovulació també funcionen, tret que només identifiquen 1-2 dies fèrtils, en lloc de la finestra de 5 dies que porta a deixar caure un ou. Vaig trobar que el monitor em va donar la millor foto

RELACIONATS: 8 mites de la concepció

Utilitzeu greix favorable a la fertilitat - El lubricant pot ser molt útil quan intenteu concebre. Quan estigueu enmig d’una festa sexual programada, de tant en tant podríeu tenir ganes de saltar-vos els preliminars i començar a treballar. (Wham, bam, gràcies, lubricant!) Però sabíeu que la majoria dels lubricants inhibeixen la concepció? Omet el producte habitual i prova alguna cosa com la pre-llavor, que és compatible amb els espermatozoides i imita el moc cervical fèrtil. Sona calent, oi? Però funciona

Quan lluiteu per concebre, no hi ha res més molest que dir-vos que "simplement relaxeu-vos" o "deixeu de provar-ho i així passarà". Però he de reconèixer que treure el dia de Dodge sempre va ser una sort per a nosaltres.

1. Aconsegueix un físic complet- Quan tenia problemes per quedar embarassada del meu primer fill, vaig demanar al meu metge habitual que fes un exercici complet. Em va sorprendre saber que tenia una deficiència greu de vitamina D, que s’ha demostrat que contribueix a la infertilitat. Poc després de completar i millorar els meus nivells, em vaig quedar embarassada del meu primer fill. Mai se sap quin problema de salut menor i fàcil de resoldre podria estar obstaculitzant el bebè.

2. Programa la teva privació- Tots sabem que és totalment possible quedar-se embarassada quan s’ha begut. Però quan tenia problemes, el metge em va suggerir reduir la quantitat de cafeïna i alcohol. En lloc d’anar amb un gall d’indi fred (intentar concebre és prou difícil sense cap muleta), vaig intentar abstenir-me durant les dues setmanes posteriors a l’ovulació, per donar-me la millor oportunitat de concepció. Si volia planificar una nit de noies bulliciosa, simplement l’he programat per a una cita anterior a la meva hora d’ovulació.

RELACIONAT: Voleu quedar embarassada? 10 hàbits a veure

Anar de vacances- Quan lluiteu per concebre, no hi ha res més molest que dir-vos que "simplement relaxeu-vos" o "deixeu de provar-ho i així passarà". Però he de reconèixer que treure el dia de Dodge sempre va ser una sort per a nosaltres. Hi ha alguna cosa a dir per fer l’acció en un entorn tranquil, pacífic i lliure de feines. Com a mínim, en traureu vacances

Així que bona sort, senyores. Sé que és difícil. I si hi ha mares amb consells de concepció que us van funcionar, deixeu-los als comentaris.

15 productes per a nadons que ningú et diu que necessitaràs