Nou Estudi: Els Nens Més Petits Que Dormen Mengen Més
Nou Estudi: Els Nens Més Petits Que Dormen Mengen Més

Vídeo: Nou Estudi: Els Nens Més Petits Que Dormen Mengen Més

Vídeo: Nou Estudi: Els Nens Més Petits Que Dormen Mengen Més
Vídeo: Пузкар (удмурт кино) 2024, Març
Anonim

Sabem per experiència que, quan no dormim prou, de vegades compensem excessivament i mengem més menjar. Però, passa el mateix amb els nens petits o fins i tot els nens petits?

Les hipòtesis anteriors han estat que els nens petits tenen poc control sobre els seus hàbits alimentaris perquè els seus pares els alimenten. No obstant això, un nou estudi demostra que la falta de son en nens petits pot contribuir a l’augment de pes.

L’estudi, publicat al International Journal of Obesity, va trobar que els nens de 16 mesos que dormien menys de 10 hores al dia menjaven una desena part més de calories que els nens petits que tenien més de 13 hores de son cada dia.

Tot i que una dècima part no sona molt, a aquesta edat i pes, això pot fer una gran diferència, diuen els investigadors. Les calories addicionals signifiquen que corren un major risc de patir obesitat més endavant a la vida.

Investigadors de la University College de Londres van estudiar els hàbits de dormir i menjar d’1, 300 jocs de bessons durant cinc mesos. Tot i que no es pot confirmar la causa exacta de l'augment del consum de calories, els investigadors "van suggerir que la regulació de les hormones de la gana es pot veure alterada pels patrons de son més curts". Altres proposen que els nens cansats tenen més probabilitats de buscar menjar per donar-los un impuls energètic necessari.

Els investigadors tenen previst aprofundir en la qüestió per descobrir les raons exactes de l’augment de la ingesta de calories, però diuen que els pares han de ser conscients dels riscos i assegurar-se que els seus fills dormin prou al principi.

Recomanat: